Obrolan.ID – Nama aktor senior Anjasmara kembali jadi sorotan publik, bukan karena peran di layar kaca, melainkan karena aksinya sebagai instruktur yoga yang ramai diunggah warganet di media sosial.
Sebuah video yang menampilkan dirinya memandu sesi yoga viral dan menuai banyak komentar antusias.
“Jarang-jarang yoga langsung dipandu Anjasmara,” tulis salah satu netizen yang membagikan momen tersebut.
Kini, Anjasmara memang tengah menekuni dunia baru di luar industri hiburan. Ia aktif sebagai pelatih yoga, sebuah peran yang tak banyak diketahui publik sebelumnya.
Namun, keputusan ini ternyata berakar dari pengalaman pribadi yang cukup berat.
Dalam sebuah wawancara di Gedung Trans TV, Jalan Kapten P. Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (14/5/2025), Anjasmara mengungkapkan alasan di balik perjalanannya mendalami yoga. Menurutnya, awal tahun 2000-an menjadi titik yang penuh tekanan dalam hidupnya.
“Saya sempat mengalami stres karena beban kerja dan persoalan hidup. Awalnya coba meditasi, tapi ternyata enggak semudah itu. Akhirnya saya mencari alternatif dan dari buku yang saya baca, dikatakan bahwa untuk memahami meditasi secara lebih mendalam, salah satu jalan masuknya adalah lewat yoga,” jelasnya.
Berawal dari niat mencari ketenangan batin, Anjasmara mulai mempelajari yoga secara intens. Tak hanya sebagai peserta, ia juga termotivasi untuk menjadi instruktur profesional demi berbagi manfaat yang ia rasakan kepada orang lain.
Menurutnya, yoga membantunya memperbaiki kualitas hidup. Ia merasa lebih mampu memahami dirinya sendiri, mengenali tubuh, serta mengelola pikiran dan emosi yang kerap muncul akibat tekanan hidup.
“Saya jadi lebih dekat dengan tubuh sendiri, bisa mengontrol pikiran, dan yang terpenting saya bisa berdamai dengan diri sendiri. Meski enggak sepenuhnya hidup jadi zen, tapi setidaknya saya bisa mengelola distraksi yang datang dengan lebih baik,” ujarnya.
Anjasmara menambahkan bahwa saat ini jadwalnya sebagai pelatih yoga tidak terlalu padat. Ia hanya mengajar sesuai kebutuhan kelas atau undangan dari berbagai event yang berkaitan dengan kebugaran dan gaya hidup sehat.
Meski fokus pada dunia yoga, ia tidak meninggalkan profesinya sebagai aktor. Ia tetap menjalani proses syuting seperti biasa saat ada tawaran pekerjaan di dunia hiburan.
Dengan kehidupan yang lebih seimbang antara dunia seni peran dan yoga, Anjasmara merasa lebih siap menghadapi berbagai tantangan yang datang.
Perjalanannya menjadi bukti bahwa setiap orang bisa menemukan cara tersendiri untuk menyembuhkan diri dan menjaga kewarasan di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern.
